sobota, 13 czerwca 2015

Lody Bananowe

Banalnie proste, idealne na upały ;) 

Na 3 średniej wielkości lody na patyku:
-jogurt naturalny, 
-2 średnie banany 
Banany rozgnieć i wymieszaj lub zblenduj z jogurtem, przełóż do kubeczków/filiżanek, wbij patyczek do lodów i włóż do zamrażarki. 

Na lody w gałkach: 
zamroź pokrojone banany, dodaj jogurt naturalny i zblenduj składniki na jednolitą masę. 

Smacznego :) 


niedziela, 31 maja 2015

Truskawkowo-Jogurtowe Ciasteczka Owsiane

Składniki: 
-kubek zmielonych płatków owsianych
-opcjonalnie 1/4 kubka ksylitolu/stevii/innego słodzika (ja nie dodałam)
-łyżeczka proszku do pieczenia
-1/2 łyżeczki soli 
-2 białka jajek 
-3/4 kubka jogurtu naturalnego
-kubek pokrojonych truskawek

Instrukcja:
*Rozgrzej piekarnik do 190 stopnii Celsjusza. 
*Wymieszaj suche i mokre składniki w osobnych miskach po czym dosyp suche do mokrych i dokładnie wymieszaj, dodaj truskawki.
*Blachę posmaruj masłem i połóż na nią papier do pieczenia. (Lub do foremki do pieczenia muffinek włóż papierki do babeczek) Łyżką nakładaj masę na papier formując ciasteczka. 
*Piecz przez około 20-30 min (aż się zarumienią i przejdą test suchej wykałaczki ;) )
Smacznego! :))


niedziela, 10 maja 2015

Prawie szarlotka ;)

Zetrzyj jabłko i włóż do naczynia żaroodpornego, posyp cynamonem, płatkami owsianymi i sezanem i wstaw do piekarnika na chwilkę (jak zawsze wszystko podaję "na oko";p) Podawaj z jogurtem naturalnym ;)

piątek, 1 maja 2015

Kakaowo-kokosowa kasza jaglana na mleku

3-4 ugotowane łyżki kaszy jaglanej zalej szklanką mleka, dodaj wiórki kokosowe, kakao i zagotuj od czasu do czasu mieszając. :) 

piątek, 17 kwietnia 2015

Cynamonowe placuszki z białego sera

•okolo 80g białego sera
•jajko
•cynamon 
•łyżka oliwy 
Ser i jajka wymieszać, doprawić cynamonem. oliwę rozgrzać na patelni. Placuszki smażyć aż się zarumienią.

poniedziałek, 6 kwietnia 2015

Przekąska z cykorii

•liście cykorii
•grejpfrut
•pokruszone pistacje
•syrop klonowy 

niedziela, 5 kwietnia 2015

Wesołego jajka!

Życzę wszystkim wesołych, rodzinnych świąt i świątecznych pyszności!
A wieczorem zabieram się za spalanie ;)