Dużo zależy od składników i jej ilości, ale na składniki które podałam: -80g białego sera chudego: 80kcal, tłustego: 132kcal, - jajko - 80 kcal, - łyżka oliwy - 100kcal. Ale z tej ilości składników wychodzi duużoo placków:) i pamiętaj że kalorie są mniej ważne niż wartości odżywcze ;) Bardzo dziękuję :))
Możesz podać mniej więcej wartość kaloryczną dla tej porcji? Super blog, pozdrawiam ciepło i będę częściej wpadać!
OdpowiedzUsuńDużo zależy od składników i jej ilości, ale na składniki które podałam:
Usuń-80g białego sera chudego: 80kcal, tłustego: 132kcal,
- jajko - 80 kcal,
- łyżka oliwy - 100kcal.
Ale z tej ilości składników wychodzi duużoo placków:) i pamiętaj że kalorie są mniej ważne niż wartości odżywcze ;)
Bardzo dziękuję :))
*ich ilości ;p
Usuń